psychologie

Měl jsem teď takové náročnější období a potkalo se několik věcí, které můj optimistický pohled na život srážely a já se s tím musel vypořádávat. A to obnášelo i nějaké…

Už jsem v některých svých článcích zmínil, že chodím k psychoterapeutovi. A protože ve společnosti pořád může přetrvávat taková jako blbá představa, že k lidem s „psycho” na začátku chodí…

Většina mých „článků” je poměrně přímočarých a mají v podstatě jen jedno hlavní poselství. Tento je trochu jiný. Sešla se mi dvě témata, která mi dávají smysl provázat dohromady. Tak…

V srpnu to budou 3 roky, co jsem nebyl nikde v zahraničí (když nepočítám Slovensko). A regulérních aspoň týdenních dovolených v ČR bych taky moc nenapočítal. Tak nějak „překvapivě” se…

Lidé spěte! Tato parafráze dokonale vystihuje poselství knihy Proč spíme: Odhalte sílu spánku a snění. Napsal ji anglický neurovědec Matthew Walker. Jde o uznávaného odborníka, který se výzkumem a jeho…

Tento text píšu 1. 11. 2018  – den po svých 32. narozeninách. Už jsou to 3 roky, co jsem se rozhodl zpomalit. Můj první článek začínal velmi podobným sdělením a i…

Jak jsem psal už v květnu, zpomalil jsem. Ale čekaly mě další výzvy, z nichž jedna byla užívat si přítomnosti. K tomu jsem si vzal na pomoc knihu od Eckharta…

Když jsem se zpomalováním začínal, cítil jsem v mnoha situacích velkou úlevu. Nacházet způsoby, jak si lépe plánovat čas, uvědomovat si své momentální prožívání, dělat si prostor na sebe, relax…

Filozofie zpomalování má co do činění se svobodou. Jen „svobodný” člověk dokáže plnohodnotně prožívat. Ale téměř vždy existují nějaké mantinely. Něco nás ohrazuje z vnějšku Zákony, finanční závazky (hypotéky), práce,…

K tomuto tématu mě přivedl příspěvek Tomáše Sedláčka na Facebooku. Kdo sleduje i můj facebookový profil, tak ví, že jeho názory celkem často sdílím. Jeho pohled na svět je zvláštně racionálně…