Nikdy jsem nebýval nějak často nemocný. Antibiotika jsem bral jen párkrát v životě a to hlavně jako dítě. V dospělosti si ani nepamatuju kdy naposled. Občasné rýmečky jo, ale kdo…

Lidé spěte! Tato parafráze dokonale vystihuje poselství knihy Proč spíme: Odhalte sílu spánku a snění. Napsal ji anglický neurovědec Matthew Walker. Jde o uznávaného odborníka, který se výzkumem a jeho…

Loni jsem Vánoce celkem slušně vyhejtoval. A byl už rozhodnutý, že příští Štědrý den bude už jen doma, žádné přejíždění od rodiny k rodině. No, člověk míní, život mění. Zůstat…

Babička o mně říká, že jsem samotář. A já jí musím dát za pravdu. Blbý je, že jsem si donedávna myslel, že samotářství a introverze jsou mé povahové nedostatky, se…

Tento text píšu 1. 11. 2018  – den po svých 32. narozeninách. Už jsou to 3 roky, co jsem se rozhodl zpomalit. Můj první článek začínal velmi podobným sdělením a i…

Jak jsem psal už v květnu, zpomalil jsem. Ale čekaly mě další výzvy, z nichž jedna byla užívat si přítomnosti. K tomu jsem si vzal na pomoc knihu od Eckharta…

Věci se mění a nejinak je tomu u mého blogu. Ač jsem to tak na začátku neplánoval, stala se z něj v podstatě osobní záležitost. A teď vím, že se…

Od osmnácti jsem byl s autem jedna ruka. Měli jsme tu smůlu, že jedno auto jsme s bráchou, když mi bylo 18, zdědili po otci. A taky to štěstí, že…

Tři měsíce jsem nic nenapsal. A má to celkem jednoduchý důvod. Prostě se mi nechtělo 🙂 Žádné z témat, které mě napadají nebo které mám v šuplíku, ve mně neprobudilo…

Když jsem se zpomalováním začínal, cítil jsem v mnoha situacích velkou úlevu. Nacházet způsoby, jak si lépe plánovat čas, uvědomovat si své momentální prožívání, dělat si prostor na sebe, relax…